中國學生營養日主題班會教案(精選10篇)
作為一名教師,就難以避免地要準備教案,教案有助于學生理解并掌握系統的知識。快來參考教案是怎么寫的吧!以下是小編整理的中國學生營養日主題班會教案,僅供參考,大家一起來看看吧。
中國學生營養日主題班會教案 1
教學目標:
1、讓學生了解中國學生營養日的背景和意義,認識到營養與健康的重要性。
2、引導學生理解并實踐全面、均衡、適量的飲食原則,養成良好的飲食習慣。
3、通過討論、互動等活動,提高學生對營養知識的興趣和關注,樹立健康生活的意識。
教學主題:
全面、均衡、適量――培養健康的飲食行為
教學形式:
本次班會采用講解、討論、案例分析、制定計劃等多種形式進行,旨在讓學生在輕松愉快的氛圍中學習營養知識,提高健康意識。
教學準備:
1、準備相關圖片、視頻等多媒體資料,用于引入和講解。
2、準備案例分析材料,提前讓學生預習。
3、準備紙筆等物品,方便學生制定飲食計劃。
教學過程:
1、引入
通過展示相關圖片或視頻,引導學生進入主題,激發學生對營養與健康的興趣。
2、知識講解
介紹中國學生營養日的由來和目的,強調營養與健康的關系。
講解全面、均衡、適量的飲食原則,引導學生了解不同食物的營養成分和作用。
3、互動討論
分組討論:學生分組討論自己的飲食習慣,分享哪些食物是他們喜歡的,哪些食物是營養豐富的。
提問互動:老師提問關于營養知識的問題,學生積極回答,增強對營養知識的理解和記憶。
4、案例分析
選取一些典型的營養不均衡案例,讓學生進行分析,找出問題所在,并提出改進建議。
5、制定飲食計劃
引導學生根據自己的年齡、性別、身體狀況等,制定一份符合全面、均衡、適量原則的飲食計劃。
6、總結與反思
總結本次班會的.主要內容,強調營養與健康的重要性。
引導學生反思自己的飲食習慣,提出改進方案,并鼓勵他們在日常生活中實踐。
教學后續:
1、鼓勵學生將制定的飲食計劃付諸實踐,并在日常生活中堅持。
2、定期關注學生的飲食習慣,及時給予指導和建議。
3、舉辦相關活動,如營養知識競賽、健康飲食分享會等,進一步提高學生的營養意識和健康素養。
中國學生營養日主題班會教案 2
班會主題:
中國學生營養日――健康飲食,快樂成長
班會目標:
1、讓學生了解中國學生營養日的意義和目的。
2、讓學生了解健康飲食的重要性,并學會如何合理搭配食物,培養良好的飲食習慣。
3、增強學生的健康意識,促進學生健康成長。
班會準備:
1、準備相關的營養知識和健康飲食的PPT或視頻資料。
2、準備一些健康食物的圖片或模型,以便學生更加直觀地了解食物的營養成分。
3、安排學生提前收集關于健康飲食的資料,準備在班會上分享。
班會流程:
一、導入
老師簡要介紹中國學生營養日的`由來和意義,引導學生認識到健康飲食的重要性。
二、知識普及
1、通過PPT或視頻資料向學生介紹營養知識和健康飲食的原則,包括膳食平衡、食物多樣化、適量飲食等。
2、老師展示健康食物的圖片或模型,讓學生了解不同食物的營養成分和對身體的好處。
三、學生分享
1、邀請學生分享自己收集到的健康飲食資料,以及自己在日常生活中的飲食習慣和體驗。
2、鼓勵學生互相交流,分享自己的見解和心得。
四、小組討論
1、將學生分成小組,讓他們討論如何在日常生活中實踐健康飲食的原則,并制定出具體的行動計劃。
2、每組選出一名代表,向全班匯報本組的討論成果和行動計劃。
五、總結與反思
1、老師對本次班會進行總結,強調健康飲食的重要性,并鼓勵學生將所學知識應用到日常生活中。
2、引導學生反思自己的飲食習慣,鼓勵他們積極改善自己的飲食結構,培養健康的飲食習慣。
六、作業布置
1、讓學生回家后向家長宣傳健康飲食的知識,并與家長一起制定一份家庭健康飲食計劃。
2、鼓勵學生記錄自己一周的飲食情況,并進行分析和反思,以便更好地調整自己的飲食習慣。
中國學生營養日主題班會教案 3
教學目標:
1、了解中國學生營養日的意義,增強營養意識。
2、學會基本的營養知識,形成合理的飲食習慣。
3、培養學生的.健康生活方式,促進身心健康發展。
教學準備:
1、準備營養知識相關PPT或視頻資料。
2、準備一些常見的食物模型和圖片,便于學生了解。
3、準備小組討論記錄紙和筆。
教學過程:
一、導入新課
1、教師簡單介紹中國學生營養日的由來和意義,引導學生認識到營養與健康的重要性。
2、提問學生:“你們平時都喜歡吃什么食物?你們知道這些食物對我們的身體有哪些好處嗎?”引導學生思考并回答。
二、學習新課
1、營養知識普及
教師播放營養知識PPT或視頻,向學生介紹人體所需的營養素、食物分類、合理膳食搭配等基本知識。同時,結合食物模型和圖片,讓學生更直觀地了解不同食物的營養成分和功能。
2、健康飲食習慣
教師講解健康飲食習慣的重要性和好處,例如定時定量、多吃蔬菜水果、少吃油膩和高糖食品等。同時,通過案例或故事,讓學生了解不良飲食習慣可能帶來的健康問題。
3、小組討論
教師將學生分成若干小組,每組討論并回答以下問題:“你們認為什么樣的飲食才算健康?你們平時能做到健康飲食嗎?如果做不到,應該如何改進?”小組討論結束后,每組選派一名代表向全班匯報討論結果。
三、總結提升
1、教師總結本節課所學內容,強調營養與健康的重要性,并鼓勵學生將所學知識應用到日常生活中。
2、教師布置課后作業:讓學生制定一份自己的健康飲食計劃,并督促家長監督執行。
教學反思:
本節課通過PPT和視頻等多種形式向學生普及了營養知識,讓學生了解了健康飲食的重要性。同時,通過小組討論和課后作業等形式,讓學生參與到學習過程中,增強了學習的互動性和實效性。在教學過程中,教師應注意引導學生積極思考和回答問題,激發學生的學習興趣和主動性。
中國學生營養日主題班會教案 4
教學目標:
1、讓學生了解中國學生營養日的意義,認識到合理營養對身體健康的重要性。
2、掌握基本的營養知識,學會合理搭配食物,培養健康的飲食習慣。
3、提高學生的營養意識,增強自我保健能力。
教學重點:
1、營養與健康的關系。
2、合理膳食的原則。
教學難點:
如何在實際生活中運用營養知識,做到合理膳食。
教學準備:
1、多媒體課件,包含營養知識、健康飲食的`圖片和視頻。
2、營養知識小冊子,供學生課后閱讀。
教學過程:
一、導入新課
1、提問導入:同學們,你們知道什么是營養嗎?營養對我們的身體有哪些影響?
2、引出課題:今天我們要學習的就是關于營養的知識,讓我們一起了解中國學生營養日的意義,學習如何做到合理膳食。
二、新課講解
1、介紹中國學生營養日的由來和意義。
2、講解營養與健康的關系,強調合理營養對身體健康的重要性。
3、介紹合理膳食的原則,包括食物多樣化、適量攝入、粗細搭配、葷素搭配等。
通過案例分析,讓學生了解不良飲食習慣對身體健康的危害。
三、活動體驗
1、分組討論:每組討論一個營養問題,如“早餐的重要性”、“如何選擇合適的零食”等,并分享討論結果。
2、角色扮演:學生扮演營養師,為班級同學制定一周的健康食譜。
四、總結歸納
1、總結今天學到的營養知識,強調合理膳食的重要性。
2、提醒學生在日常生活中注意營養搭配,培養健康的飲食習慣。
五、布置作業
1、要求學生回家后與家人一起制定一份健康食譜,并嘗試按照食譜進行飲食。
2、鼓勵學生閱讀營養知識小冊子,了解更多關于營養的知識。
教學反思:
通過本次主題班會,學生對營養與健康的關系有了更深入的了解,掌握了合理膳食的原則。在今后的教學中,可以進一步拓展營養知識的內容,增加實踐活動,讓學生在實踐中加深對營養知識的理解和應用。同時,也要關注學生的個體差異,針對不同學生的營養需求進行個性化的指導。
中國學生營養日主題班會教案 5
教學時間:
30分鐘
教學目標:
通過本次主題班會,學生將了解健康飲食的重要性,學習如何保持良好的營養習慣。
教學過程:
1.介紹主題(5分鐘):
簡要介紹主題:“中國學生營養日”,強調健康飲食對學生成長的重要性。
2.游戲環節-“食物分類”(10分鐘):
準備一些圖片或卡片,包括蔬菜、水果、肉類、谷物等不同食物的圖片。
讓學生分組,每組抽取一張圖片,然后讓他們說出這種食物的營養價值和適合的食用時間。
3.知識講解-“健康飲食的重要性”(10分鐘):
介紹各種營養素對身體的作用,如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。
強調均衡飲食的.重要性,包括多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質和碳水化合物等。
4.分享與討論(5分鐘):
鼓勵學生分享自己的健康飲食習慣,并討論如何在日常生活中保持良好的營養習慣。
5.總結與展望(5分鐘):
總結本次主題班會的重點,鼓勵學生將所學知識運用到日常生活中,保持健康飲食習慣。
通過這個主題班會,希望學生能夠意識到健康飲食的重要性,養成良好的營養習慣,促進他們的身心健康成長。
中國學生營養日主題班會教案 6
教學目標:
通過本次班會,學生將了解健康飲食的重要性,學習如何保持均衡的營養,以及如何形成健康的飲食習慣。
教學時間:
45分鐘
教學過程:
1.引入(5分鐘):
介紹本次班會的主題:中國學生營養日。解釋為什么健康飲食對學生的重要性。
2.活動1:營養知識小測驗(10分鐘):
分發小測驗,讓學生回答一些關于營養的.基本問題,如何保持均衡飲食,什么是五谷雜糧等。
3.活動2:營養餐盤設計比賽(15分鐘):
將學生分成小組,每組設計一個健康的營養餐盤,包括主食、蔬菜、水果和蛋白質食品。最具創意的餐盤將獲得獎勵。
4.活動3:健康飲食分享(10分鐘):
鼓勵學生分享自己的健康飲食習慣和經驗,可以邀請一些志愿者學生分享他們的故事。
5.總結與展望(5分鐘):
總結本次班會的主要內容,強調健康飲食的重要性,并鼓勵學生養成良好的飲食習慣。
中國學生營養日主題班會教案 7
我是小小營養師
活動目標:
1.嘗試自己設計一份營養餐,對食物搭配感興趣。
2.初步了解合理的飲食結構,培養科學進餐的好習慣
3. 主動和同伴交流,并能對自己和同伴的設計進行恰當的評價。
活動準備:
各種食物圖片、盤子,健康金字塔范圖
活動過程:
一、 幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1.導入。以營養師的角色將幼兒帶入游戲情境。
師:小朋友,這里是哈哈餐廳,我是哈哈餐廳的營養師。
2.談吃自助餐的經驗:挑選食物的注意點。(教師加以總結)
3.幼兒為自己挑選一份自助餐。(把食物圖片貼在盤子里)
4.和身邊的伙伴交流所選的食物。
5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒,請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
6. 營養師針對幼兒挑選食物的情況進行小結。
二、借助范圖,逐層介紹“健康飲食金字塔”。
1.營養師介紹 “健康飲食金字塔”:(分五層)
A.介紹第一層
在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物,想一想幼兒園家里平時吃的,你們覺得會是什么呢?(分別出示最底層圖片)谷類食物有哪些?為什么要吃谷類食物?
小結:谷類食物能為我們提供人體所需要的能量,讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動,所以我們離不開谷類食物。
B.第二層應該是什么?引導幼兒進行猜測。(出示第二層圖片)你知道哪些蔬
菜和水果?(啟發幼兒分兩隊開火車接龍游戲說出不同蔬菜、水果的名字)你知道吃蔬菜、水果有什么好處嗎?
小結:除了小朋友剛剛講的有許多營養外,蔬菜和水果還是我們人體內的環保衛士,能幫助我們清除體內垃圾,促進食物消化,所以也必須多吃一些。
C.那么在第三層的又是什么呢?(肉、蛋、魚、蝦)(出示圖片拓展)能不能多吃?
小結:這些葷菜雖然有豐富的營養,但是多吃了會給身體造成負擔,還會影響其他營養的吸收,所以只能"每天適量換著吃"什么叫換著吃啊?
D.每天還應該給身體補充些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。
(出示圖片)喝了牛奶,我們會???(長個子、身體強壯)這是什么?豆腐是用什么做的?你還吃過哪些豆制品)小結:奶類和豆類都含有豐富的蛋白質,所以"每天都要吃一點"。
E.現在已經到了金字塔的第幾層?(第五層)也就是塔尖上,這里的'食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的,你們覺得可能是什么呢?
集體討論猜測(出示答案:油炸、燒烤類食品)說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。
小結:油炸、燒烤類食品不僅不衛生,還會刺激胃腸道,引發腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養不良的現象,所以我們應該盡量少吃。
3.聽了營養師的介紹,你們覺得怎么吃才是科學合理的呢?
4.總結:對,這座金字塔告訴我們,在進餐挑選食物時要營養全面(舉例說明)還要合理搭配:我們的飲食中首先必須要有谷類食品,可以選擇其中的一種或者兩種,其次要有蔬菜和水果,當然也要適量,并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后,再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃;另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃,這樣我們的飲食才是健康合理的。
三、鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調整,引導幼兒自主設計一份營養餐。
1.學習了營養知識后,你覺得你挑選的自助餐合理嗎?
2.引導幼兒根據健康飲食金字塔標準,調整所選食物。提出操作要求。
(1)引導幼兒互相進行交流評價,(師生共評、生生互評)
(2)符合營養標準,搭配合理的頒發營養師標志。
四、幫助幼兒整理和拓展經驗,教育幼兒養成健康飲食好習慣。
今天在哈哈餐廳,你們不僅學到了營養知識,為自己設計了搭配合理的營養餐,還獲得了營養師的標志,營養師真為你們高興!希望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食,養成科學進餐的好習慣。今天回家試著給自己家設計一份營養食譜,記住要合理搭配哦!現在,就是讓我們去盡情享受美味的自助餐吧!
中國學生營養日主題班會教案 8
合理搭配營養,幼兒健康成長
一、活動時間:xx年xx月xx日
二、活動地點:會議室。
三、出席對象:各班家長代表
四、活動主持:x園長
五、活動背景:
1.合理平衡的飲食,與幼兒的健康是密切相關的(飲食結構不合理,可能造成營養不良或肥胖等)。
2.幼兒園對幼兒承擔著教育和養育的雙重任務,幼兒園以及教師對家長進行家庭教育的指導,同樣也應該承擔著雙重的指導任務。
3.在與家長的.接觸與交流中發現,絕大多數的家長非常重視幼兒的吃,對幼兒合理營養搭配的了解有需求。
六、活動目的:
1.通過對學齡前兒童平衡飲食有關知識的介紹,讓家長進一步懂得幼兒一日合理飲食的重要性。
2.通過對所制作的食物的營養分析,讓家長進一步掌握幼兒膳食的合理搭配,并在家庭中進行推廣運用。
七、活動的主要內容:
1.保健老師對幼兒平衡飲食有關知識的介紹。
2.現場分析食物的營養搭配。
3.家長代表品嘗,同時提不足及建議。
八、活動的過程:
1.家長代表簽到(集中會議室)。
2.集中聽介紹。
3.聽營養分析。
4.品嘗營養員的烹飪手藝。
5.家長代表對自己品嘗的情況提出存在的不足及建議。
九、會議準備:
1.發活動通知。
2.準備活動的簽到表以及記錄表。
3.準備好活動室。
4.準備好活動的方案以及活動所需的一切物品材料。
中國學生營養日主題班會教案 9
【活動目標】
1、能初步了解人身體生長過程所需要的各種營養,知道這些營養從哪些食物獲取。
2、嘗試給自己或家人、同伴制定一份營養健康的食譜,并了解食物如何搭配更營養高、更健康。
3、養成不挑食不偏食的良好飲食習慣,尊重他人的勞動成果。
【活動準備】
經驗準備:幼兒已了解人體生長發育中所需的各種重要物質。
物資準備:七大營養素圖片以及谷物類、魚類、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果、等食物卡片;人生長發育各個過程的照片片、幼兒園本周食譜、各種小動物頭飾、餐盤、記錄單等,視頻兩個
【活動過程】
一、活動導入――觀察圖片,引發幼兒興趣,導入活動主題。
師:小朋友們,今天,我們要來觀看幾張不大一樣的照片,認真看,看看你都發現些什么?
1、教師出示人生長發育各個過程的圖片,和幼兒一起討論為什么人會不斷的長大。
2、觀看完照片,教師提問。
師:為什么我們能一天天長大、長高呢?
幼:因為我們每天都有吃飯、吃水果、喝水等
教師小結:原來呀,我們的身體在生長的時候需要各種各樣有營養的東西,而這些營養是從我們平時吃的各種食物中獲得的,我們只有不挑食、不偏食才能得到均衡的營養,才能快快的長大、長高。
二、教師以講故事的形式向幼兒介紹人體所需的七大營養素
1、教師出示七大營養素卡通圖片,以故事的形式導入課題。
師:《營養》是一個有著非常多兄弟姐妹的大家庭,他們有著不一樣的本領,分別是:胡蘿卜兄弟、青豆哥哥、燕麥小子、蘋果表哥、草莓妹妹、銀魚姐姐、紅蝦表妹,他們呀,非常的團結,一起戰勝了病菌大魔王。
2、教師分別戴上不同的頭飾向幼兒介紹谷物類、魚類、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果的營養。
師:現在我是水果阿姨,我含有大量豐富的維生素,是維持人體正常功能不可缺少的營養
3、幼兒觀看六大營養成分視頻,了解各大營養素與各種的`關系。
4、教師小結:人體需要的營養有七大類:蛋白質、脂肪、糖類、水分、維生素、無機鹽、纖維素,而這七大類營養素他們都分別存在于各種食物中。
三、觀看幼兒園一周食譜,讓幼兒嘗試制定自己的一周食譜。
1、幼兒觀看并討論幼兒園一周食譜。
師:剛剛我們看了我們幼兒園一周的食譜,你們覺得這么制定好嗎,是不是我們人體需要的各種營養素都有了呢?
2、幼兒分組進行設計食譜。{幼兒園健康教案《營養日》}.
師:今天,老師給小朋友們準備了各種各樣的食物卡片,請小朋友自己搭配,把搭配好的分別放入餐盤中,然后請你們來說說,你是怎么搭配的,都包含了哪些營養素。
四、觀看視頻讓幼兒了解挑食、偏食的壞處。
1、教師播放視頻《偏食的叮當狗》
師:今天老師給小朋友們帶來了一個視頻,讓我們一起去看看吧。
2、教師根據視頻內容提問,引發幼兒明白挑食、偏食的壞處。
師:丁當狗開始時,它只選擇吃什么東西,最后他怎么了?
3、教師列出班上幼兒吃飯基本情況,讓幼兒自己討論其有可能造成的影響。
師:老師發現,我們班上有小部分小朋友總是不喜歡吃這個、不喜歡吃那個,你們覺得他們這樣做好不好嗎?為什么?
教師小結:挑食、偏食是一個不好的習慣,如果長時間的挑食、偏食一種東西,就會使身體缺少某種營養素,就會沒有力量和病菌做斗爭了,這樣就有可能生病,吃不下東西,最后使我們長不大、長不高......
【活動延伸】
幼兒填寫記錄單:記錄自己以前有哪些食物是自己不喜歡吃的,現在已經學會吃了,敢吃了、喜歡吃了的食物。
中國學生營養日主題班會教案 10
活動目的:
通過班會教育學生養成不吃零食的好習慣,教育學生遠離零食,注意自己身體健康,成為祖國的棟梁,為祖國做貢獻。
活動準備:
收集吃零食的危害,在班上討論。
活動過程:
(每年的5月20日為全國學生營養日)。
一、你吃零食嗎?該不該吃零食?
主持人:學生吃零食現象比較普遍,甚至有學生上課也吃,不但影響學校的環境衛生,增加家長的經濟負擔,而且影響我們學生的生長發育。更不利于學生安心學習,不利于艱苦樸素教育,不利于學生健康成長。
1、小品展示
一下課,小賣部門口全是學生,為了買零食上課遲到,在課堂上偷吃零食,剩下的零食扔在地上,值日生掃地時掃出來的全是吃剩的垃圾。
2、主持人:請同學們完成以下調查:
(1)你平均每天用于買零食的錢是幾元?
(2)你喜歡的零食的種類?
(3)你試過戒零食嗎?
(4)你在課堂上吃過零食嗎?
(5)因為買小食品上課遲到過嗎?
(6)你父母反對你吃零食嗎
二、吃零食有哪些危害?
1、你最喜歡的零食是什么?(小組討論、代表發言)
2、小組討論吃零食對學生的危害(全班交流)
3、介紹部分食品。
(1)果凍:吃果凍不僅不能補充營養,甚至會妨礙某些營養素的吸收。少量吃并沒有什么害處,也不會發胖,但是不能用來“增加營養”。
(2)薯片:薯片的營養價值很低,還含有大量的脂肪和能量,多吃破壞食欲。容易導致肥胖,還是皮膚健美的大敵。
(3)話梅:話梅含鹽量過高,如果長期攝入大量鹽分會誘發高血壓。
(4)快餐面:脂肪含量過高,營養價值低多吃不利于飲食平衡。
(5)餅干:餅干屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質比較少,多吃不利于飲食平衡。
(6)泡泡糖:泡泡糖營養價值幾乎為零,一些產品含有防腐劑對人體健康損害很大。
(7)膨化食品:營養尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。 問題1: 你對“營養”的理解
營養是機體攝取食物,經過消化、吸收、代謝和排泄,利用食物中的營養素和其他對身體有益的成分構建組織器官、調節各種生理功能,維持正常生長、發育和防病保健的過程。
問題2:從營養學角度講,你知道我們的食物分為幾類嗎?
從營養學角度講,食物可以分為五大類:
第一類是谷類和薯類
第二類是動物性食物
第三類是豆類和堅果
第四類是蔬菜、水果和菌藻類
第五類是純能量食物
問題3:如何養成健康的'飲食行為?
第一堅持每天吃早餐、吃好早餐
第二堅持每天喝奶,由于健康
第三每天足量飲水,含糖飲料要少喝
第四合理選擇零食
有節制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素,因此,可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:
花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、緩解您現在正在眼睛發紅、發癢的癥狀以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃:核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。
吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習慣。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調味品,更不能影響正餐的食欲。
第五飲食清淡少鹽
問題4:注意個人衛生爭做健康小衛士
第一安全飲水
第二選購安全食品
第三正確洗手
第四保持個人和環境衛生
本文鏈接:http://www.svtrjb.com/v-34-5469.html中國學生營養日主題班會教案
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